Ananda YOGA Abidjan

Ajouter aux favoris
Ajouté 2015-10-16 15:00:33

Description

 

Le Yoga est une philosophie de vie qui nous permet d’atteindre un l’équilibre et une harmonie certaine si nous le pratiquons de façon assidue.

Le principe du Yoga c’est de faire sa pratique à son rythme en se faisant du bien, sans jugement de l’autre, il n’y a pas de compétition.
Ce qui compte le plus c’est notre pratique et nos progrès.

Le yoga de façon général a de nombreux bienfaits physiques :
- Accroît la flexibilité et la souplesse
- Améliore la posture générale
- Permet de se muscler,
- aide à faire circuler l’énergie
- Détoxifie les organes internes et permet une meilleure digestion
- Améliore la circulation sanguine
- Améliore la respiration

Au niveau mental :
- Combat l’anxiété, l’angoisse
- Améliore le sommeil
- Permet une meilleure concentration
- Permet de lâcher prise
- Augmente la confiance en soi

En ce qui concerne L’ashtanga YOGA de façon plus précise, c’est un yoga très dynamique, dont le père fondateur est Patanjali, auteur des Yoga Sutra.

Localisation

Abidjan

Détails de l'annonce

ID de l'annonceur: 3123
Nombre de Vues: 1071
Expire: 2037-09-10 15:00:33

Commentaires

Ajouter un Commentaire

Code de sécurité
Rafraîchir